Neue Cochrane Evidenz zu Omega-3 Nahrungsergänzung
Neue Cochrane Evidenz stellt die weit verbreitete Ansicht in Frage, dass Omega-3 Nahrungsergänzungsmittel das Risiko von Herzerkrankungen, Schlaganfällen oder Tod reduzieren könntenOmega-3 ist eine Fettsäure. Kleine Mengen an Omega-3-Fettsäuren sind für unsere Gesundheit lebensnotwendig und in den Nahrungsmitteln, die wir zu uns nehmen, enthalten. Die Hauptarten von Omega-3-Fettsäuren sind alpha-Linolensäure(ALA), Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). ALA ist natürlicherweise in pflanzlicher Nahrung enthalten.